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春天如何保養 做好這9點讓皮膚水嫩嫩

春天如何保養 做好這9點讓皮膚水嫩嫩

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隨著春天的腳步越走越近,氣溫開始回升,空氣濕度也相對沒有冬天那麼乾燥了。一年之計在於春,春天應該如何養好皮膚,讓皮膚水嫩嫩光滑水靈呢?我們應該從以下幾方面入手:

1、注意皮膚的清潔

每天洗臉2次為宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關節靈活。在溫熱的洗澡水中加上少許醋,洗浴後會感到格外舒適。

2、注意水溫

春季天氣乾燥,用冷水洗臉會使皮膚內的血管收縮,減少皮脂腺的分泌,而使皮膚乾燥、皺裂,所以春天最好使用微溫的水洗臉。

3、促進肌膚新陳代謝

為了促進面部肌膚的新陳代謝,除了借助春天溫暖的陽光外,還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩,以促進頭部血液迴圈,增強皮膚彈性,減少皺紋發生。

4、預防皮膚過敏的發生

春季氣溫忽高忽低,皮脂的分泌時多時少,而且由於氣候乾燥,加快了皮膚水分的蒸發,又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激,極易發生過敏反應。一旦發生過敏,應請醫生診治。對敏感性皮膚來說,春季應儘量避免外出春遊。必要時,外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。

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5、多喝水

春季氣候乾燥,因此特別注意要多飲水,尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時,這一杯水便在你的細胞中迴圈吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人,還可以養成洗澡前喝一杯水的習慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝,使體內的細胞得到充足的水分,使皮膚得到滋潤。

6、皮膚控油

多風乾燥的春季,很多人的皮膚都會緊繃繃的,於是,人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想,不僅解決不了問題,有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒――脂肪粒。這是因為春季是人體機能活躍的時候,皮脂腺分泌旺盛,皮膚其實並不缺油,人之所以感覺發幹是因為皮膚缺水。因此,我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

7、注意飲食調節

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品,多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

8、注意防曬

初春的氣候變化無常,寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅,因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩,耐受性差,即使是比較弱的陽光,往往也會使皮膚出現曬斑,尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚,更要注意防止陽光過度的照射。

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9、正確使用護膚品

春季氣候逐漸由乾冷轉為溫濕,幹性皮膚也會變得較潤澤。因此,進入春季後,幹性皮膚的人,可根據情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。春夏之交,油性皮膚會更油膩,氣溫越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節,要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉,每週敷面膜一次,以疏通毛孔。

春天儘管沒有冬天那麼寒冷了,但是天氣乍暖還寒、變化多端,春季護膚要注重補水保濕防曬的同時,還要注意自己的飲食習慣,外養加內調,將會讓你成為一個桃花美人。

 

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