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這些食物可以幫你天然去口臭

這些食物可以幫你天然去口臭

一說到口臭,很多人都要呲之以鼻,用手擋鼻子,口臭真的讓人尷尬症犯了,還影響人際交往,我們來看看有什麼快速去口臭的妙招。

口臭的原因

口臭的原因有食用大蒜、蔥、韭菜等刺激性食物,口腔消化道炎症,消化不良,口腔不清潔,熬夜上火抽煙喝酒等原因。

PS.如果是長期沒有刷牙,小M無話可說,然後很多其他因素也會造成口臭。

包括:牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便秘、口腔內有外來細菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質消化不良等,口臭也可能是健康欠佳的信號。

不過,其實最影響口臭還是牙周炎,所以口臭還是困擾了不少人。

我們來看看有什麼食物可以天然去口臭。

去口臭食物

金橘

金橘真的是很厲害,對口臭伴胸悶食滯很有效。

牛奶

如果吃完很爽的大蒜之後,氣味有點大,不妨喝一杯牛奶,可以把臭味去掉。

檸檬

檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力,你們可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

蜂蜜

蜂蜜是可以空腹飲用,早上起來,勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。

對便秘引起的口臭炒雞有效。

山楂

山楂酸酸甜甜的,除口酸口臭的效果很好。

茶葉

用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。

菊花茶

菊花茶可以常喝,可除肝、胃疾病引起的口臭。

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