Home / 兩性 關係 / 如何相愛到老也不膩?研究:符合5種條件另一半就會愛你一輩子!

如何相愛到老也不膩?研究:符合5種條件另一半就會愛你一輩子!

從熱戀到相處平淡,就像家人般陪伴在左右,情侶們都必須經歷這一關,持續一生的愛情似乎只是個神話,

然而,根據近期一項研究發現,在兩人都深愛對方的情況下,想要維繫20年的婚姻,通常有5個條件,只要做到這些事,平淡也能成為幸福。 

1 快樂比討厭多5倍
討厭總是被心無限放大,當情緒無法控制的時候,請想想他對妳的好吧!兩性關係專家John Gottman表示,

當正負作用比例至少「快樂5:討厭1」時,關係最穩定、最快樂,

另一方面來說,如果低於這個數值,代表你們可能已經瀕臨臨界點,愛情漸漸消磨殆盡。

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2 保持和朋友聯繫


遇過朋友交了男女朋友就像是從這個世界蒸發了,打電話、傳訊息完全「已讀不回」!

要約根本是難上加難,讓人不禁懷疑,我曾認識這個人嗎?

如果你是只顧著跟男友黏TT,活在愛情泡泡裡的人,或許現在該改改了,

美國西雅圖常青州立學院的家庭研究教授Stephanie Coontz表示,情侶相處時間過長,通常會對關係帶來過多負擔,把時間平均分配給朋友、家人和愛人,不僅是愛情保鮮的秘訣,也是經營好人緣之道。

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3 家務共享


共享家務是成功婚姻非常重要的要件!

從美國皮尤研究中心調查中發現,維持婚姻的條件中,唯一比分享家務排名更高的是忠誠和快樂的性關係,由此可見,老是妄想未來另一半必須煮飯、打掃、洗衣樣樣精通根本行不通,

根據美國亞利桑那州立大學研究顯示,如果家事分工比較少的那一方,說句「謝謝」可以降低另一半的不滿,關係能更和諧。

4 到很少去的地方玩


日常就像是不斷重複動作,每天煮差不多的菜,看相同的電視劇,生活變得平淡無奇,根據美國石溪大學研究員Arthur Aron表示,參加戶外活動,藉由互相幫助,可以增加夫妻關係的質量,讓生活更加充實,他建議,比起假日一起去電影院,不如到一個陌生的地區走走看看呢!

5 成功溝通
情侶就是透過不斷地溝通和磨合才能培養良好的默契,不過你可能沒想到,用詞也是關鍵之一,根據心理學和衰老雜誌發表的一項研究發現,以情侶為中心「我們」、「我們的」這些詞語能給另一半足夠的信任感,降低不安的壓力,相反地,「我」、「你」則會增加婚姻的不滿。

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