Home / 飲食 健康 / 徹底和咳嗽分手!喝蘿蔔蜂蜜飲止咳

徹底和咳嗽分手!喝蘿蔔蜂蜜飲止咳

寒流來襲,天氣轉濕冷,

你的呼吸道是不是也開始狀況百出,

老是咳嗽不止?

大陸中醫與養生專家指出,

《本草綱目》記載咳嗽分別是由風寒、痰濕、

火熱、躁鬱等4個原因引起,

適度飲用蘿蔔蜂蜜飲、絲瓜花茶,

能緩和風寒及風熱引起的咳嗽,

讓你徹底和咳嗽分手!

 

趕緊接下去看看…

中醫咳嗽4病因:

風寒、痰濕、火熱、躁鬱

石晶明在其著作《13億人都在用的本草綱目療方》

一書中指出,《本草綱目》記載,

咳嗽的病因分4種,

分別是由風寒、痰濕、火熱、躁鬱等4個原因引起。

 

中醫理論認為,

咳嗽多因人體來不及適應劇烈變化的天氣,

當冷熱失常,身體的保衛功能失調,

六淫之邪或從口鼻而入,或從皮毛而受,

內犯於肺,肺氣上逆,就容易引發咳嗽。

咳嗽的症狀分為外感咳和內傷咳兩大類,

外感咳多因為新病,以見咳嗽症狀為輕;

內傷咳為久病或反覆發作,以見咳嗽為重。

 

風寒咳嗽:

一般來說因風寒引起的咳嗽,其咳嗽音較重,

且咽喉會有搔癢感,

咳出的痰稀薄、顏色發白。

此外,還會伴有鼻塞、流清鼻涕、舌苔薄白等症狀。

 

風熱咳嗽:

風熱咳嗽通常會頻繁又劇烈、咳聲嘎啞、

氣粗、喉嚨痛、咳出的痰色黃且黏稠,

很難咳出來。

而且還會伴有流黃鼻涕、口渴、舌苔薄黃、

且身體略為有點發熱感。

 

風燥咳嗽:

如果咳嗽時嚨發癢、乾咳,

而且咳嗽時喉嚨痛、鼻子乾燥,痰較少甚至無痰的人,多為風燥咳嗽,

通常會出現在氣候乾燥的季節。

 

此外,長期憂愁也會引起咳嗽,

人的情緒會直接影響體內氣血運行,

多愁善感的人肺部宣洩功能容易失調,

肺氣不暢,鬱積於肺部就會產生肺火,

氣鬱化火就容易出現咳嗽症狀。

★【蘿蔔蜂蜜飲】

適用於風寒咳嗽。

 

材料:

白蘿蔔5片、生薑3片、紅棗3顆、蜂蜜30克。

 

作法:

將蘿蔔、生薑、紅棗與適量水煮沸30分鐘後去渣,

加入蜂蜜再煮沸一次即可。

建議趁溫熱服用,每天喝1至2次。

功效:

蘿蔔味辛、甘,性涼,

有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用;

而生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥;

蜂蜜則具有潤燥止咳的作用。

蘿蔔蜂蜜飲可以去寒宣肺、去風止渴。

 

小叮嚀:

久咳不癒、體弱易感冒咳嗽,

但風熱咳嗽身體發熱,

有黃痰的人不宜飲用。

★【絲瓜花茶】

適用於風熱咳嗽。

 

材料:

絲瓜花10克、蜂蜜適量。

作法:

將絲瓜花洗淨放入杯中沖入熱水,

蓋上杯蓋浸泡10分鐘,再加入蜂蜜即可。

建議趁溫熱服用,每天喝3次。

功效:

絲瓜性寒、味甘,有清涼、利尿、

活血、通經、解毒的作用。

 

★【百合蜜】

適用於肺燥咳嗽。

材料:

百合60克、蜂蜜30克。

作法:

將百合洗淨晾涼,與蜂蜜拌勻,

入鍋隔水蒸熟即可。

功效:

百合味甘、微苦,性微寒,

有潤肺止咳、清心安神的作用。

與蜂蜜同時服用,

可以加強潤肺止咳的作用。

適合秋、冬季節飲用。

小叮嚀:

脾虛便溏及嬰兒不宜飲用。

 

您喜歡這篇文章嗎?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Comments

comments

猜你喜歡:  老祖宗早就知道我們看不起病——方子都準備好了
Close