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溫泉泡出各種不適 不同人群泡溫泉這些事項要注意

溫泉泡出各種不適 不同人群泡溫泉這些事項要注意

冬季到來,天氣寒冷,很多市民便選擇約上三兩好友泡溫泉,既能放鬆心情、驅除疲勞,也能夠親近自然。本報整理了不同人群泡溫泉注意事項,提醒市民,泡溫泉雖好,也要根據自身特點,別讓溫泉傷了身。

溫泉泡出各種不適

昨天下班後,忙碌了一周的李惠約了朋友一起去泡溫泉,想著放鬆一下。7點半下水,兩小時後她開始覺得不對勁,“覺得池子裡特別悶,頭發暈。”在大廳坐下來後,李惠不僅沒有好轉,還出現了嘔吐、暈厥等症狀,於是大家連忙將其送往醫院急診科。

36歲的王皓昨天下班剛回家,朋友就喊著去泡溫泉,飯還沒來得及吃,他就出了門,本想著美美地泡上幾小時溫泉後再去大餐一頓,泡溫泉時感覺很好,可還沒走出溫泉中心,就感覺不舒服了。

對此醫生表示,泡溫泉前,空腹或者吃得太飽都不好,應該避免空腹、飯後泡溫泉。同時,太累的情況下也不適合泡溫泉。

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不同人群泡溫泉注意事項不同

1、男性:酒後不應泡溫泉

對男性來說,工作應酬喝完酒,以及飯後一小時內不應泡溫泉,溫泉水的熱度會抑制消化系統工作,導致消化不良。飲酒和溫泉水的雙重作用會使心跳加快、血壓升高、加重心臟負荷、大腦供血減少,引起頭暈摔倒。

2、女性:懷孕初期不宜泡溫泉

女性泡溫泉的時間不宜過長,每隔15~20分鐘就應該出水,稍作休息並補充水分。不宜在生理期及生理期前後幾天泡溫泉,此時女性身體抵抗力較弱,泡溫泉容易造成感染或受到風寒。

對準媽媽來說,在懷孕初期或末期都不能泡溫泉,否則容易導致早產甚至流產。

3、老人:不要單獨泡溫泉

對老人來說,泡溫泉應該選擇與人體體溫相近溫度的泉池,先低溫、後高溫。同時每次浸泡的時間不應太長,根據個人體質,以8分鐘左右為宜。可以反復入池浸泡,但要注意時間間隔,同時及時補充水分。

老人最好不要單獨泡溫泉,以免體力不支發生意外。

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4、兒童:抵抗力較差寶寶儘量不要泡溫泉

寶寶究竟多大才能泡溫泉?其實,醫學上並沒有一定的結論。即使是嬰兒,父母若用小臉盆裝點溫泉水來幫寶寶泡澡,也沒什麼壞處。

嚴格來講,寶寶本身若沒有其他急性疾病或潰瘍性皮膚炎,而且皮膚表面沒有任何傷口,再加上免疫力正常的情況下,是可以泡溫泉的。不過,對於正在服藥且抵抗力較差的小寶寶來說,儘量不要泡溫泉。

建議父母不要讓寶寶潛水或潑灑溫泉水,以免溫泉水碰到眼睛而引起結膜炎;若從口鼻吸入,則可能引起肺部發炎或其他的感染。

 

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