Home / 飲食 健康 / 血壓高降不下來?不妨試試這些民間偏方!

血壓高降不下來?不妨試試這些民間偏方!

高血壓是一種常見的臨床綜合征,以動脈血壓升高為主要表現,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害。

高血壓的發病原因極為複雜,大多數有家族史,在整體人群,血壓水準隨年齡逐漸升高,環境影響、藥物、肥胖和呼吸暫停綜合征等其他疾病都可以直接或間接造成高血壓。

近年來,高血壓的診斷標準在不斷調整,不同患者高血壓管理的目標不同,醫生面對患者時在參考標準(140/90mmHg)的基礎上,根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍,採用針對性的治療措施。

 

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高血壓治療的主要目標是及時讓血壓達標,以期最大限度地減少高血壓患者心、腦血管疾病的發生率和死亡率。所以當出現高血壓是一定要及時前往醫院治療,在配合醫生治療的同時,不妨試試以下食療偏方。

 

山楂湯 

配方:鮮山楂60克,白糖30克。

制法:將山楂洗淨去核切片,加水煮沸10分鐘,加入白糖即可。

用法:每日一劑。

功效:活血化瘀,化痰行氣,降脂降壓,適用於高血壓病。

 

玉米須汁 

配方:玉米須60克,決明子9克,甘菊花6克。

制法:將上述所有材料放入鍋中,加水煎煮。

用法:一日兩次,分服。

功效:玉米須有利尿作用,對腎炎水腫,等有顯著的治療效果,尤其對腎性高血壓,其功效尤佳。

醋浸花生米 

配方:生花生米,醋各適量。

制法:取生花生米(帶紅衣)半碗,加醋至滿碗,浸泡七天,即可。

用法:每日早晚各吃十粒,血壓下降後可隔日,服用一次。

功效:清熱,活血。對保護血管壁,阻止血栓形成有較好的作用。

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豆漿粳米粥  

配方:豆漿250毫升,粳米100克,白糖適量。

制法:將粳米淘洗乾淨,加水熬成稠粥。加入豆漿,再煮1~2沸,調入白糖即可。

用法:每日清晨空腹服用。

功效:補虛、潤燥、清肺化痰,適用於痰濁中阻型高血壓,表現為形態肥胖,體倦痰多,噁心納差,胸悶眩暈,心悸等。

溫馨提示

1、高血壓患者應低鹽低脂飲食。

2、忌辛辣刺激食物。

3、戒煙戒酒。

4、控制體重。

5、心情舒暢,忌大喜大落。

6、加強體育鍛煉,勞逸結合。

 

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