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知名老中醫推薦的兩款止咳食療方,春節孩子咳嗽可以試試

咳,咳,咳!孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。
冬季是孩子感冒咳嗽的多發季節。

有的孩子一咳嗽遷延數月不愈。
其實咳嗽並不是病,而是為了排除呼吸道分泌物或異物而產生的一種身體防禦反射動作。

很多家長一看見孩子咳嗽就急著用藥止咳,這樣的做法其實是不對的!
孩子的身體發育尚未成熟,尚未學會成人咳痰的方法,這會導致氣管和肺內積聚較多的痰液和病菌。

如果孩子一咳嗽就馬上吃止咳藥的話,孩子的咳嗽雖然被止住了,但痰液卻是仍滯留在呼吸道內,會加重孩子的感染,甚至患上肺炎,導致咳嗽遷延不愈等。
有一些家長還會自行給孩子吃抗生素類藥物,這也是非常錯誤的!
抗生素針對的是細菌感染,而不少急性咳嗽如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起,盲目服用抗生素不僅不能治病,反而會促使細菌產生抗藥性,當真正發生細菌感染時,藥物則有可能失去療效。
還有一些家長將成人藥量減半或減少用量給孩子吃!

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孩子與成人體重、生理、病理等方法都有很大差異,肝、腎等臟器發育尚不完善,對藥物代謝能力差較,吃了成人的藥很易發生不良反應。
冬季引起孩子咳嗽的3種原因
冬季引起孩子咳嗽的病因有以下幾種,家長可參考自己孩子的症狀來判斷。切記亂吃藥,應尊醫治療。(以下內容由民航醫院兒科專家提供)
1 上氣道咳嗽綜合征
上氣道咳嗽綜合征又名鼻後滴流綜合征,是指由於鼻部疾病引起分泌物倒流鼻後和咽喉部,甚至反流入聲門或氣管,導致以咳嗽為主要表現的綜合征。

除了鼻部疾病外,上氣道咳嗽綜合征還常與咽、喉、扁桃體的疾病有關,如過敏情鼻炎、鼻竇炎、變應性或非變應性咽炎等。
症狀:咳嗽多發生在早、晚及運動後。除咳嗽、咳痰外,還有感冒等表現,如鼻塞、鼻腔分泌物增加。頻繁清嗓、咽部有粘液附著感等。
過敏情鼻炎症狀:鼻癢、噴嚏、水樣涕、眼癢等。

鼻竇炎症狀:粘液膿性或膿性涕、可有疼痛(面部、牙痛、頭痛)、嗅覺障礙等。
變應性咽炎症狀:咽癢、陣發性刺激性咳嗽。
非變應性咽炎症狀:咽痛、咽部異物或燒灼感。

喉部炎症,聲音嘶啞。眼睛發紅、發癢及流淚;鼻塞、鼻涕、耳悶;打噴嚏;黑眼圈;經口呼吸;嗅覺下降;頭暈、頭痛。

並伴有睡眠差、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血、打鼾、哮喘等併發症。
2 支氣管哮喘
本病多為多為遺傳性疾病,約20%的孩子有家族史。

多數孩子有濕疹、過敏性鼻炎或食物過敏史等。支氣管哮喘表現為反復發作性喘息、呼吸困難、胸悶、咳嗽等,常在清晨、夜間發作或加劇。

如是咳嗽變異性哮喘,咳嗽持續或反復發作大於1個月,常在早晚發作,運動後加重,痰少。支氣管哮喘常因接觸變應原、刺激物或呼吸道感染誘發,使用抗生素治療無效,應尊醫治療。

3 支氣管肺炎
兒童支氣管肺炎多發生在冬、春兩季,如治療不徹底,易反復發作、引起多種重症併發症,影響孩子發育。

支氣管肺炎可由細菌或病毒引起,表現為發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等,常伴有消化道和神經系統等併發症。

家長切記不可胡亂吃藥,應及時就醫,以免貽誤病情。
咳嗽期間孩子不宜吃這5種食物
1 冰冷食物
中醫認為身體一旦受了寒就會傷及肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

如孩子本就咳嗽,吃冷飲後則易造成肺氣閉塞,加重症狀,且日久不愈。

另外,寒涼食物還會傷及脾胃,造成脾的功能下降,引起痰多的症狀。

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2 油炸食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。

如果孩子經常吃肥甘厚味的食物,即含脂肪和糖分較多的食物,則會產生內熱,加重咳嗽。
3 魚腥類食物
很多家長可能知道咳嗽需忌“發物”性食物,即魚腥類食物。

腥味會刺激呼吸道,使咳嗽加重,尤其是對某些魚類和蛋類過敏的孩子,更應注意避免這類食物。
4 甜酸食物
酸性食物有斂痰的作用,會使痰不易咳出,導致咳嗽難愈;

甜食則會使炎症難以痊癒。

當孩子咳嗽嚴重時應少酸甜類食物,其中也包括酸甜類的水果,如獼猴桃、橘子等。
TIPS:橘皮有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
5 過鹹或過辣的食物
孩子咳嗽時吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

因為高鹽飲食會使孩子的口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,增加各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。過辣的食物刺激性較大,會加重咳嗽。

因此,孩子咳嗽期間日常飲食一定要清淡,且富有營養並易消化和吸收為宜。

偏食挑食的孩子,更應注意營養均衡,有助於增強身體抵抗力。

專家推薦止咳食療方
目前網路流行的止咳偏方魚龍混雜,一些偏方雖然可以治療咳嗽,但針對性不強,只能作為輔助治療治。

甚至有一些偏方不但起不到治療效果,反而會耽誤孩子咳嗽的治療。

以下兩種食療方為民航醫院兒科專家推薦,家長可放心給孩子食用:
●銀耳冰糖羹
銀耳10克,冰糖20克。先將銀耳洗淨,用水浸泡變軟,再將兩者放入砂鍋,加水適量燉煮至銀耳鬆軟、湯汁濃稠。可作為小點心,每日1~2次。
●杏梨茶
杏仁10克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮、打碎、與切成片的梨一道加水同煮,最後再加冰糖。待涼後做茶飲。
孩子咳嗽期間如何休養?

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1 保持室內空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。

因此,要保持室內空氣新鮮,應定時開窗換氣。
2 適當開加濕器
冬季天氣乾燥,當空氣濕氣下降時,皮膚粘膜易發幹,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出,會加重咳嗽之症。

因此,冬季室內需適當保持一定濕度,可以開加濕器,或經常用濕拖把拖地、在地上灑些水等。
3 及時增減衣物
冬天,多數家長都怕孩子凍著。將孩子捂得過於嚴實,不讓孩子受到一點寒氣,其結果反而是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
4 及時增減衣物
睡眠時,孩子會全身放鬆,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。

保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

5 適當多飲水
多喝水有助於稀釋黏痰,並使其容易咳出。

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