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民間有效的降血壓三個偏方,少花錢真管用

民間有效的降血壓三個偏方,少花錢真管用

血壓高了該怎麼辦?一定要控制好,高血壓會導致失眠、 容易造成血管出現血栓、腦出血等總總舵危害。高血壓除了吃藥之外日常飲食也要控制好,在民間也流傳這許多降血壓的偏方,現在給大家分享三個非常管用的的,少花錢真實用,特別是最後有一個。

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1、鮮藕芝麻冰糖

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材料:一公斤左右的鮮藕、生芝麻一斤、冰糖

做法:鮮藕切成條或片狀,生芝麻壓碎後,放入藕條或片中;加冰糖一斤,上鍋蒸熟,分成5份,涼後食用,每天一份。清爽可口,並且對治療高血壓有奇效。

2、洋蔥泡紅酒

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將洋蔥洗淨,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。1瓶普通幹紅葡萄酒配三個蔥。將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入幹紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日(泡時間越長,怪味道越重)。將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

3、火麻仁泡茶

 

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火麻仁時不能夠直接食用的,所以要通過加工製作稱茶飲,廣西巴馬,被譽為世界長壽之鄉,據現代科學研究證明,火麻仁對降血壓有著非常顯著的效果,當地有這麼一個方子,據說是出自《本草綱目》。

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具體方子是:火麻仁、桑葚、決明子、葛根、槐米、黃精、萊菔子、黑木耳、芭樂果。

 

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做法:因為是當地瑤醫們的秘方,所以至知道茶飲裡面含有什麼、但是卻不知道具體含量,所以小編我也無法說出具體做法,但是曾經去巴馬旅遊的時候有幸喝過當地的火麻生態茶,所以市面上肯定是有的,大家也可以自己去找找。

 

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