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春天裡最嫩的頭茬,讓高血脂拔腿就跑!

“三高是什麼”?高血糖、高血壓、高血脂 一說三高大家都答得上來。但如果問“三高對身體都有哪些危害”, ...

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低血糖吃什麼好 分享五種最佳食物

低血糖吃什麼好 分享五種最佳食物 低血糖在如今是常見的疾病,尤其是糖尿病患者跟孕婦更是低血糖的後備軍 ...

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日常5大壞習慣引高血壓 哪些食物可預防高血壓

日常5大壞習慣引高血壓 哪些食物可預防高血壓 我國高血壓病在各種心血管疾病中是患病率最高的一種常見疾 ...

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「菠菜」營養極高卻對人體是一把雙面刃!千萬要知道菠菜真正的「長壽吃法」!五種人絕對不可多吃!

菠菜中含有大量人體所需的元素,人們常吃這樣蔬菜,也可以達到一定的功效。但是究竟它有什麼營養價值呢? ...

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【高血壓食療偏方,原來降壓神藥竟是它們!】

隨著現在的高血壓患者越來越多,很多高血壓食療偏方也就隨之而來。即使這樣也不能隨便亂吃,一定要保證它的 ...

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春季補肝吃什麼?

春季補肝吃什麼? 現在不養生,將來養醫生。千萬別贏了事業,輸了健康。關注我,學點老祖宗的養生知識,對 ...

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貧血吃菠菜?小松菜+蜜棗乾更棒

你是否臉色常常白筍筍, 而且蹲下去站起來,眼前就一片漆黑, 那麼,你有可能是缺鐵了! 一旦身體缺鐵, ...

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頭髮最愛5種食物 常吃讓你烏髮飄飄

頭髮最愛5種食物 常吃讓你烏髮飄飄 同身體其他部位一樣,一頭健康的秀髮與平衡膳食也關係密切。人們每天 ...

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享有106 歲高壽的宋美齡,養生秘訣大公開!原來她每餐都必吃「這個」…

能活到106歲,那是多麼不簡單啊! 看看這兩張照片, 晚年的宋美齡 還能看起來氣色這麼好 真的太厲害 ...

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護眼不是只有紅蘿蔔 吃菠菜防青光眼

每次談到護眼,大家都說要吃紅蘿蔔, 能不能換點新花樣? 國外研究發現,其實富含硝酸鹽的綠葉蔬菜, 對 ...

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